Um die Darmfunktion zu optimieren, richtet Ayurveda den Fokus auf verdauungsfördernde und vor allem pflanzliche Lebensmittel, die gekocht statt roh verzehrt werden. Verdauung und Wohlbefinden sind zwei zentrale Themen in der ayurvedischen Ernährung – laut der Lehre sitzt die Gesundheit eines jeden Menschen im Darm. Giftstoffe okönnen sich zum Beispiel durch ungesunde Ernährung, Alkohol, Rauchen, verschmutzte Luft oder Stress ansammeln. Die Messung kann im Blutserum (ohne Blutzellen) oder dem Vollblut erfolgen. Der Wert aus dem Vollblut ist aussagekräftiger, da er die Langzeitversorgung widerspiegelt.

Das Wichtigste ist Regelmäßigkeit ins Spiel zu bringen. Nimm anstatt der Rolltreppe mal die Treppe oder laufe anstatt Bus zu fahren.

Achtet aber bitte wie immer darauf, auf Bio-Eier aus Freilandhaltung zu setzen. Und wie das bei uns Frauen nunmal so ist, setzt sich der additional Speck immer an unseren Problemzonen ab. Besonders die Fettdepots am Bauch okönnen dabei ganz schön hartnäckig sein. Wenn Sie abnehmen wollen, dann sollte Grüner Tee eine wichtige Rolle in Ihrem Ernährungsplan einnehmen.

Die Ursache für Schuppen lässt sich auf eine beschleunigte Erneuerung der Haut zurückführen. Die eigentlich kaum sichtbaren Hornzellen haften beim Abstoßen zusammen und werden als Schuppen sichtbar. Ist die eigene Haut für alle sichtbar geschädigt, von Hautauschlägen überzogen, die noch dazu stark schuppen und jucken, verursacht das Stress. In den vergangenen Jahren vergrößerte sich das Bewusstsein unter Medizinern, wie stark eine Schuppenflechte die Psyche negativ beeinflussen kann. Die rheumatoide Arthritis ist die häufigste chronisch entzündlich-rheumatische Erkrankung überhaupt.

Die nun folgenden Auslöser und Risikofaktoren können einen Krankheitsschub oder Ausbruch der Krankheit auslösen – oder die bestehende Krankheit verstärken. Um die Entzündung zu reduzieren, den Juckreiz zu lindern und die Schuppenbildung zu reduzieren, sind Kortisoncremes ebenfalls verbreitet. Topisches Kortison (auf der Haut) ist nicht so bioverfügbar wie orales Kortison (in Tablettenform).

Der Wirksamkeitsnachweis von Therapiemaßnahmen bei Arthrose ist nicht einfach, da im Verlauf der Krankheit schmerzlose Phasen mit schmerzhaften Phasen abwechseln. Auch die Gelenkbeweglichkeit kann im Verlauf der Krankheit variieren. Im Bereich des Hüft- oder Kniegelenks kann man die Arthrose beispielsweise anhand der schmerzfreien Gehstrecke und der Gelenkbeweglichkeit dokumentieren.

Die Ursache hierfür liegt an der Ausbreitung des Pilzes, die vom Zentrum in die Peripherie (zentrifugal) erfolgt. Es gibt sowohl stark juckende Formen der Tinea als auch Formen, die eher mit einer sehr trockenen schuppigen Haut einhergehen. Letztere werden als vesikulöse, dyshidrosiforme Effloreszenzen beschrieben. Allerdings kann die Infektion auch tiefer liegen, wodurch sehr heftige Entzündungsreaktionen ausgelöst werden.